3x intuïtie

Gisteren en eergisteren wandelde ik 2 dagen achter elkaar. Ik zag er tegenop omdat het boven de 30C zou worden en ik de week ervoor nog flink last van mijn longen had gehad. Ik liep van (station) Dieren naar Eerbeek, en van Eerbeek naar (station) Zutphen. En en het was een flinke kluif..

Allereerst had ik een te zware tas: kleding, wandelslippers, zonnebrand, maar ook voldoende eten en drinken (ik ging geen horeca tegenkomen onderweg). Dat moest dus wel, maar m’n tas was erg zwaar.

En er bleek een flink hoogteverschil in de route te zitten, die ik niet helemaal geregistreerd had van te voren. Dát en de hitte en een niet-helemaal-uitgerust lijf, maakte het een behoorlijke uitdaging. Zeker omdat ik nog met ene sluimerende bezorgdheid over mijn lijf zat (niet terecht, maar wel aanwezig).

Het lopen zelf ging tegen mijn verwachting in best goed, en ik had me qua eten en drinken goed voorbereid. Alleen kon ik er vanwege de zwaarheid (hitte, zware tas, hoogteverschil, tijdsdruk), niet zo van genieten. Terwijl dat ook het (een) doel was..

De tocht had alleen dubbel zo lang kunnen zijn, want ik liep een 3x verkeerd. Iets met halverwege een andere LAW-markering moeten volgend, en mijn telefoon die ik niet de hele tijd wilde gebruiken (vanwege het offline zijn en de batterij). Elke keer had ik een aantal tientallen meters een ingeving van “hé, misschien moet ik nu even op de route-app kijken”. 3x precies op het goede moment!

Heel rustig klopte er elke keer iets aan: “misschien is het nu een goed idee om..!”. Wonderlijk hoe dit werkt. Hierdoor werd de zware tocht niet zwaarder dan hij hoefde te zijn. En ik kreeg weer wat vertrouwen in mezelf. Ik had het toch maar mooi gedaan. Alleen niet zoveel genoten, maar dat komt de volgende keer wel weer..

Denken boven voelen

Ik denk de laatste tijd teveel.. OK, dat klinkt wat te simpel. Maar ergens ben ik denken weer ‘boven’ voelen gaan plaatsen, onbewust.

Het gebeurt me vaker wanneer ik in spannende tijden zit, zoals nu. En ergens probeer ik dan controle te krijgen over alles wat spannend is. Voor een beetje meer veiligheid.

En denken is dat mijn ‘favoriete’ go-to strategie. Lekker in mijn koppetje. Want als ik alles maar begrijp, dan kom ik een heel eind (denk ik dan).

Tot dat zich op een gegeven moment tegen me (of dat wat goed voor me is) keert. Want mijn hoofd draait overren en draait zich helemaal vast. En ik drijf steeds verder van m’n gevoel vandaan.

Alsof ik keihard aan het peddelen ben in een bootje, omdat ik me niet durf te laten meedrijfen (want: spannend!). Ik word moeier en moeier, en het drijven wordt dan nog spannender, op de een of andere manier. Ik voel dan helemaal de rust van het water niet meer, en ik word bang. (Hoewel ik de rust van het water in dit beeld ook goed kan voelen).

M’n favoriete piekeronderwerp is mijn lijf op dit moment. Want dat gaat om aandacht vragen in alle moeiheid. En van elk signaaltje dat mijn lijf geeft, zit m’n hoofd meteen weer op een angst-paadje. En dan ben ik ook nog de angst aan het ‘managen’ (jee, nog iets om controle over te houden, denkt mijn hoofd).

Kortom, ik zit in een loopje. Poging 236 om me mee te laten drijven met de stroom en m’n hoofd een ander taakje te geven (navigatie ofzo)..